Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 43,73g | Prot: 56,07g | Hh: 190,40g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lidl Goody Cao Kakao , Haferflocken. Päivällinen: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Gekochter Rosenkohl, Putenschnitzel, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Milbona Gouda Light, Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|