Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 89,88g | Prot: 102,47g | Hh: 189,03g.
Aamiainen: McDonald's Rührei, Mehrkornbrötchen, Butter, Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Buko Ziegenfrischkäse, Tomaten, Leerdammer Leger, Chiabrot. Päivällinen: Hähnchenbrust, Pflanzenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Harry Weißbrot . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alpini11023
|