Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 55,21g | Prot: 56,95g | Hh: 177,18g.
Aamiainen: ВкусВилл Печенье Овсяное, Избенка Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Сливки 10%, Кофе, ВкусВилл Фасоль Стручковая , Яичница, ВкусВилл Кешью Жареный. Lounas: Красные Помидоры, ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Котлеты из Нута, Дикси Фасоль Стручковая Резаная Замороженная. Päivällinen: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Соевый Соус, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Смесь Мексиканская. Välipalat/Muut: Яблоко, ВкусВилл Кешью Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|