Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1966 kcal
|
Rasva: 72,14g | Prot: 86,36g | Hh: 230,72g.
Aamiainen: Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Lounas: Жареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры Черри, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Päivällinen: Кофе, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Lay's Чипсы. Välipalat/Muut: Шоколадница Торт "Кокетка", Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|