Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
539 kcal
|
Rasva: 17,22g | Prot: 25,16g | Hh: 69,48g.
Aamiainen: Био Баланс Кефирный 0%. Lounas: Starbucks Кофе Латте. Päivällinen: Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Тёма Говядина с Сердцем. Välipalat/Muut: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Аква Минерале For Kids . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|