Päiväkirja - toma48, 30 kesä 20

Извините бомбит,хочется выговориться.Опять кп вечером случилось,а так все хорошо шло. Вот стоит один маленький кусочек лишний съесть,просто облизнуть,дать небольшую слабину и почему то организм решает ,что ему становится все можно и начинает пихать все ,что видит.Запускается механизм,который тяжело остановить. Ну почему нельзя съесть этот кусочек несчастный и все , остановится,съела и съела его ,ну и фиг с ним.Но нееет ,надо обожраться как свинья.

Näytä dieettikalenteri, 30 kesäkuuta 2020:
1142 kcal Rasva: 44,80g | Prot: 71,25g | Hh: 117,66g.   Aamiainen: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Якобс Кофе Растворимый,  Яйцо Куриное, Окей Банан, Геркулес Овсяные Хлопья,  Творог 18%. Lounas:  Огурец (с Кожурой), Bonfour Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Ашан Сыр Король Артур 50%,  Помидоры, Хлебница Хлеб Бородино . Päivällinen: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Вкусные Консервы Тунец Рубленный Натуральный,  Огурец (с Кожурой). lisää...


Kommentit 
Я вообще человек самокритичный к себе с рождения 😂Очень надеюсь,что будет все хорошо, спасибо большое 🌷❤️ 
30 kesä 20 jäseneltä: toma48

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - toma48


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.