Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 13,06g | Prot: 114,72g | Hh: 60,94g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Белок Яичный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Красные Помидоры, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Щедрые Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Кабачок, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|