Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 70,29g | Prot: 67,80g | Hh: 123,01g.
Aamiainen: Сыр Российский, Сахар, Чай, Вареное Яйцо, Овсянка молоко вода. Lounas: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Овощное Рагу. Päivällinen: Чай, Сметана , Сырники. Välipalat/Muut: Велком Колбаса Молочная, Челны Хлеб Батон Бутербродный, Обнимама Молоко для Детей 3,2%, Кофе, Зеленый Чай, От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kapriz-gmk
|