Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 17,45g | Prot: 108,28g | Hh: 104,13g.
Aamiainen: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Erdbeeren, Arla Skyr Erdbeere, Gut & Günstig Skyr Natur. Lounas: Kirschtomaten, Schleiermacher‘S Gurken, Eisbergsalat, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Heinz Tomato Ketchup 50%, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Garden Gourmet Vegane Burger. Välipalat/Muut: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser, Aldi Baguette Brötchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PinkSugar18
|