Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 60,22g | Prot: 71,62g | Hh: 181,85g.
Aamiainen: Visconti Pão de Forma Integral, Matte Leão Chá Matte Natural. Lounas: Ovo Mexido. Päivällinen: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Matte Leão Chá Matte Natural. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rubiadasilva
|