Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 49,49g | Prot: 87,50g | Hh: 70,76g.
Aamiainen: Балтимор Овощная Икра , Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Мёд, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес на Воде, Копченый Лосось, Альбатрос Печень и Икра Трески. Päivällinen: Горбуша, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), АТБ Скумбрия Соленая. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|