|
|
976 kcal
|
Rasva: 40,13g | Prot: 54,72g | Hh: 93,49g.
Lounas: Olivenöl, Bürger Gnocchi mit Süsskartoffel, Magerquark, Lachsfilet. Välipalat/Muut: Müller Power Corner Nüsse + Schokoballs. lisää...
|
|
2555 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kotityöt - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - granulozyte
|