Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 42,65g | Prot: 127,54g | Hh: 56,44g.
Aamiainen: Champiñones, Omelet. Lounas: Berenjena, Jumbo Palta Hass, Pepino, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Champiñones, Rúcula, El Buen Corte Posta Rosada. Välipalat/Muut: En Linea Manjar, Jamón de Pavo, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Danone Yogurt, Huevo Duro. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|