Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 37,84g | Prot: 77,48g | Hh: 169,36g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Pinar Сыр Творожный Labne, Wasa Хлебцы, ПП салат с фасолью и курицей. Lounas: Rocky Mountain Маршмеллоу, Pinar Сыр Творожный Labne, Wasa Хлебцы, Курица Вареная, Булгур (Вареный). Päivällinen: Rocky Mountain Маршмеллоу, ПП салат с фасолью и курицей. Välipalat/Muut: Pinar Сыр Творожный Labne, Wasa Хлебцы. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tomatteberad
|