Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
730 kcal
|
Rasva: 16,03g | Prot: 93,49g | Hh: 52,83g.
Aamiainen: Dolce Gusto Café au Lait. Lounas: Lidl Yaourt Nature 0%, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine aux Graines de Chia, Danone Hipro Vanille Cookie , Danone Skyr Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g). Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Danone Skyr Nature, Ocean Sea Crevettes à la Provençale. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Super Nim
|