Päiväkirja - @Катеринка@, 30 kesä 20

Знатно прогулялись с супругом и пёсой, уговорили по мороженому (233 кл.), постреляли по баночкам, все изрядно уставшие, с приятной болью в ногах и лапах, но довольные пришли домой)) Доброго вечера.)

---

1756 kcal

Rasva: 88,38g | Prot: 51,22g | Hh: 188,02g.   Aamiainen: Невские Берега Пирожное Песочное со Сгущенкой, Лента Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый,  Огурец (с Кожурой), Мирамар Форель Слабосоленая. Lounas: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Barilla Спагетти Отварные. Päivällinen:  Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Välipalat/Muut: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Ашан Грецкий Орех Очищенный. lisää...

682 kcal

Harjoitus: Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 47 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 13 minuuttia. lisää...