|
|
583 kcal
|
Rasva: 11,83g | Prot: 19,45g | Hh: 102,16g.
Aamiainen: Café Instantáneo , Plátano, Bimbo Pan Tostado. Lounas: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Huevo Cocido. Välipalat/Muut: Manzana Verde. lisää...
|
|
2194 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 30 minuuttia, Vatsalihakset - 35 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Johanna-2001
|