Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
44,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 31,37g | Prot: 60,09g | Hh: 81,54g.
Aamiainen: Udang, Sawi, Tahu Kukus. Lounas: Rose Brand Tepung Tapioka, Jamur Tiram, Sun Kara Sun Kara, Oncom, Daun Singkong. Päivällinen: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Udang, Oncom, Terung. Välipalat/Muut: Sari Roti Roti Isi Coklat, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Pepaya, Selai Kacang. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novaazizah1400
|