Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 53,87g | Prot: 82,18g | Hh: 106,74g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Дубки Сардельки Молочные, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Растительное Масло, Куриное Филе, Шпинат, Кабачок, Баклажан, Клубника. Päivällinen: Банан, Green Ray Кукуруза, Кета, Русская Картошка Чипсы, Домашний Вкус Холодец Домашний. Välipalat/Muut: Бодрая Корова Мороженое Бумеранг, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|