Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 74,33g | Prot: 87,67g | Hh: 73,41g.
Aamiainen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Рыбное Меню Скумбрия с Овощным Гарниром. Lounas: Плов с Говядиной. Päivällinen: Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|