Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 54,82g | Prot: 95,55g | Hh: 150,81g.
Aamiainen: Alsa Flan Vanille, Café, Cauvin Huile d'Argan, Confitures d'Abricots et de Conserves, Pain Complet. Lounas: Purée de Pommes de Terre, Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Brochette de Boeuf, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Päivällinen: Tomates Cerises, Pêches, Nectarines, Oeuf Dur, Thon dans l'Eau (en Conserve). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chad_real
|