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Mais non ???!!! 😀
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217 kcal
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Rasva: 4,27g | Prot: 8,94g | Hh: 35,67g.
Aamiainen: Navarre Édulcorant, Café, Envia Lait Écrémé, Maître Jean Pierre Petits Pains Grillés Complet, Bridelight Beurre Doux 15%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. lisää...
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 Kommentit
01 heinä 20 jäseneltä: Pioupill
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Bravo, ne lâche rien Vanessa !
06 heinä 20 jäseneltä: Nacehim
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Merci j’ai pris 600gr ce week-end (apéros.....) mais je sais que ça va repartir. Par contre plus j’approche de l’objectif plus je flippe... comment stabiliser ?
06 heinä 20 jäseneltä: VO.76
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Justement, c'est là qu'il faudra tenir, tu te demandes si tu vas maintenir ton objectif. Il faudra s'y prendre différemment, manger ce dont ton encore a besoin (de temps en temps te faire plaisir) et faire de l'exercice, tu peux par exemple te fixer des séances régulières ou faire du jeûne intermittent quand tu sens que tu vas craquer... Ou que tu as craqué 😛
09 heinä 20 jäseneltä: Nacehim
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