|
Aku mau tnya dong , kalau kıta lgı program diet apakah bnern kıta ga boleh tıdur sıang?
Mohon penjelasannya dong🙏🏻
|
1674 kcal
|
Rasva: 74,74g | Prot: 143,93g | Hh: 120,48g.
Aamiainen: Jagung Manis Kuning, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lounas: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Minyak Kelapa, Quaker Instant Oatmeal Grain, Kaldu Ayam, Garam, Bawang Putih, Ikan Tenggiri, Dada Ayam, Jagung Manis Kuning, Kembang Kol, Tempe, Tahu. Välipalat/Muut: Momogi Stick Tutti Frutti, Tango Wafer Chocolate. lisää...
|
|
2212 kcal
|
Harjoitus:
Poljinkierrosnopeus - 13 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 47 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|