|
непон
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 45,18g | Prot: 39,16g | Hh: 90,64g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lounas: Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Päivällinen: Elmika Отруби Пшеничные Рассыпчатые, Творог 0%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - watchyousuck
|