Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
605 kcal
|
Rasva: 18,54g | Prot: 64,58g | Hh: 49,49g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Клубника, Ultimate Nutrition Омега 3, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Простоквашино Творог 5%, Клубника. Päivällinen: Мидии, Шампиньоны, Иван-Поле Соус Терияки, Простоквашино Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|