Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2478 kcal
|
Rasva: 67,90g | Prot: 251,05g | Hh: 202,04g.
Aamiainen: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Дымов Индейка Копчёная, Простоквашино Молоко 2,5%, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Помидоры, Красная Цена Яйца Куриные С1. Lounas: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Нектарины, Черешня, Абрикосы. Päivällinen: Натахтари Лимонад Фейхоа, Sen Soy Чипсы Нори с Васаби, Kaluri Креветки XL, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakapitonova_vidanova
|