Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 45,42g | Prot: 92,38g | Hh: 135,79g.
Aamiainen: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока. Lounas: Рис, Петелинка Куриное Бедро. Päivällinen: Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Малина, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Бразильские Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - podkolodnaya
|