Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 83,96g | Prot: 93,78g | Hh: 140,26g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Нектарины, Омлет с Молоком. Lounas: Гранатовый Сок, Махеевъ Сырный Соус, Хохланд Творожный Сыр, Таврия Сосиски Сливочные, Гречка Отварная. Päivällinen: Протеиновые Оладьи. Välipalat/Muut: Alpen Gold Мороженое, Milka Шоколад Молочный «Милка» с Круглым Печеньем «Орео» с Начинкой со Вкусом Ванили. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiaCloud
|