Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 25,40g | Prot: 33,44g | Hh: 170,12g.
Lounas: Perkedel Kentang, Sup Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Perkedel Kentang, Sup Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Brownies, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FitriaRamadaniP
|