Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 61,43g | Prot: 136,64g | Hh: 87,88g.
Aamiainen: Oranges , Strawberries , Coffee, President's Choice Chia Seeds, Activia Vanilla Yogurt, MC Dairy Cottage Cheese . Lounas: Black Diamond Marble Cheese, Tortilla. Päivällinen: Asparagus , Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanabenj
|