Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 74,85g | Prot: 79,44g | Hh: 114,72g.
Aamiainen: Pauluns Granola Kardemumma Och Mullbär, ICA Basic Frysta Hallon, Arla Naturell Yoghurt, Kaffe med Mjölk, Stekt Ägg. Lounas: Pepsi Pepsi Max, Felix Rhode Island Dressing , ICA Isbergssallad, Coop Räkor utan Skal, ICA Rödlök Picklad, Gröna Ärter (Frysta), Tomater, Kokt Ägg. Päivällinen: Pepsi Pepsi Max, Blandad Sallad, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Surdegsbröd Lantgoda , Coop Makrillfilé i Tomatsås. Välipalat/Muut: Herbalife Proteinbar Citron, Vodka, Alcoholhaltig Dryck (Normalstyrka 80 Volymprocent, Gin Rom Vodka Whiskey), Schweppes Indian Tonic Zero, Delicato Chokladboll, Nescafe Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Good_enoff
|