Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 50,94g | Prot: 54,32g | Hh: 119,86g.
Aamiainen: Tio João Arroz Branco, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Pif Paf Apresuntado, Walmart Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Fit. Lounas: Sakura Shoyu Tradicional. Päivällinen: Repolho Refogado, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Välipalat/Muut: Contra-filé, Manga Palmer. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaine cruz
|