|
|
899 kcal
|
Rasva: 61,08g | Prot: 73,10g | Hh: 13,61g.
Lounas: Acém Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Brócolis Cozido, Abobrinha, Mussarela, Quiabo Cozido, Alface, Tomates, Bacon. Päivällinen: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Cozido. lisää...
|
|
2861 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glaucilene Silva
|