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01 heinä 20 jäseneltä: Maloga32
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si te ves diferente ,felicidades, vas bien! 👏🏻
01 heinä 20 jäseneltä: ximena coolin
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Gracias Ximena lo importante aquí es la voluntad.
Éxito para ti mucho mucho
01 heinä 20 jäseneltä: Maloga32
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perseverancia y se notan los resultados, sigue así
01 heinä 20 jäseneltä: grisha rodriguez
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woooo!!! muchas felicidades. Si se ve el cambio vas super bien.👏👏👏
01 heinä 20 jäseneltä: Ruma Ferrusca
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Con casi 10 kilos de diferencia se nota el. Cambio. En cuanto tiempo lo lograste brother? Y sólo con el conteo de calorías?
01 heinä 20 jäseneltä: OscarinAOG
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01 heinä 20 jäseneltä: rake prieto
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Muy bien, que cambiazo. Felicidades
01 heinä 20 jäseneltä: mega_peligroxa
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en cuanto tiempo lo lograste bro
01 heinä 20 jäseneltä: conker1
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Hola a todos, la verdad deje harinas refrescos, no alcohol y comida chatarra en general.
40 minutos de caminata diaria a buen ritmo.
Algún día a la semana me brinco la rutina y como algo que me guste algo no saludable jajajaja.
Me da gusto que todos estemos juntos en esto.
Mi capacidad de calorías diarias es de 2700 pero yo ingreso máximo mil.
02 heinä 20 jäseneltä: Maloga32
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Comentario súper negativo el de ahí abajo, hay maneras de decir las cosas :-) este es un app de apoyo ❤️
03 heinä 20 jäseneltä: thelmaelisa.trujillo
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Sabemos que su régimen calórico no está bien, pero no cualquier hace el esfuerzo de dejar chatarra, azúcar, alcohol y hacer su actividad física otros prefieren dejar de comer y no hacer nada. Hay que reconocer ese lado bueno, también recomendar y al mismo tiempo motivar a su cambio calórico a algo más saludable para no afectar su salud. A veces tenemos conocimientos diferentes y mal aplicados.
03 heinä 20 jäseneltä: grisha rodriguez
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