Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 64,88g | Prot: 73,27g | Hh: 109,90g.
Aamiainen: Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Приморский Кондитер Мармелад с Соком, Абрикосы, Киви, Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Каша, Абрикосы, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Приморский Кондитер Конфеты, Владхлеб Хлеб Подольский, Now Foods Ultra Omega 3-D. Lounas: ITLV Уксус Винный Бальзамический , Помидоры, Абрикосы, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рыбный суп с томатом, Фабрика Мороженого Чарли, Владхлеб Хлеб Подольский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ra888ster
|