Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 35,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 85,17g | Prot: 80,09g | Hh: 67,41g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Нескафе Кофе, Белый Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%, Кудряшовский Мясокомбинат Колбаса Семейная с Чесночком. Lounas: Пятерочка Помидоры, Свинина Запеченая. Päivällinen: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец. Välipalat/Muut: Яблочный Сок, Сметанин Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|