Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 81,74g | Prot: 88,26g | Hh: 94,58g.
Aamiainen: Капучино, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Живой Йогурт Мюсли-Чернослив, Жареная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Päivällinen: Жареное Яйцо, От Мартина Семечки Отборные, Арбуз, Мистраль Гречка Отварная, Жареная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Абрикосы, Snickers Minis. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|