Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2173 kcal
|
Rasva: 66,33g | Prot: 82,52g | Hh: 310,51g.
Aamiainen: Äpfel, Gurke (mit Schale), Bauer's Jagdwurst, Aldi Kochschinken, Edeka Chiabrot. Lounas: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Aldi Kochschinken, Aldi Toast, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Weetabix Original, Milch 1,5%, DM Bio Chiasamen, M&M's Peanut, Club Mate Club Mate (Flasche), Honig, Edeka Joghurt Mild 0,1%. Päivällinen: Bruschetta, Wagner Steinofen Pizza Champignon, Balsamico, Gemischter Salat. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alpini11023
|