Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
44,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2073 kcal
|
Rasva: 49,05g | Prot: 166,50g | Hh: 253,13g.
Aamiainen: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Магнит Клубника, Савушкин Продукт Творог 1%. Lounas: Укроп, Фасоль Белая, Красный Лук, Базилик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Маслины без Косточки, Магнит Минтай Отварной. Päivällinen: Магнит Яблоки Семеренко , Здоровое Меню Масло Льняное , ВкусВилл Мясо Мидий Варено-Мороженое, Житница Здоровья Мука Виноградной Косточки, Now Foods Ультра Омега-3, Родник Здоровья Отруби Ржаные Диетические, Ростагроэкспорт Мацони, Кабачок. Välipalat/Muut: Шпинат, Арбуз, Магнит Банан, Вкусы Мира Каштаны Запечённые Очищенные. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|