Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 64,99g | Prot: 103,52g | Hh: 105,69g.
Aamiainen: Чизкейк с Клубникой, Творог 5%, Premialle Брынза, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Lounas: Вареное Яйцо, Кабачковые Оладки с Творогом. Päivällinen: Кешью, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чизкейк с Клубникой. Välipalat/Muut: Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|