Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 54,30g | Prot: 99,86g | Hh: 62,27g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста. Päivällinen: Сыр Эдам, Куриное Филе, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Bonduelle Фасоль на Пару. Välipalat/Muut: Мария Печенье Затяжное. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valenty18
|