Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 45,04g | Prot: 43,00g | Hh: 175,65g.
Aamiainen: Orangen, Banane, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. Lounas: Kartoffeln, Zucchini, Schafskäse, Rapsöl, Tomaten. Päivällinen: Knoblauch, Kerrygold Butterkäse, Lidl Dattelcherrytomaten, Brokkoli, Zwiebeln, Rote Zwiebeln, Freshona Passierte Tomaten Rustica, Pizzateig. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - gymchris92
|