Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 49,40g | Prot: 44,30g | Hh: 263,79g.
Aamiainen: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи. Lounas: Три Правила Домашний Компот, Сухари, Щи с Мясом, Бековский Ирис, Лимонад, Сыр Маасдам. Päivällinen: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Сельдь Соленая, Салат Овощной с Маслом, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|