Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
601 kcal
|
Rasva: 16,48g | Prot: 20,43g | Hh: 94,52g.
Aamiainen: Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Sayur Bening Bayam, Regal Marie, Kentang Goreng, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Quaker Oat. Päivällinen: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meisy siregar
|