Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 60,22g | Prot: 117,01g | Hh: 195,91g.
Aamiainen: SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Пирог клубничный. Lounas: ВкусВилл Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые. Päivällinen: ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, Оладьи шпинат/ зелёная гречка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Оладьи индейка/шпинат, Оладьи шпинат. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Сырники, Белевские Сладости Смоква Яблочная, Черешня, Азбука Вкуса Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|