Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 64,11g | Prot: 93,61g | Hh: 118,23g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Масло Подсолнечное, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Блины 30.06.. Lounas: Global Village Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Болоньезе 02.07, Лимонный Сок, Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Капуста, Шебекинские Спагетти. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Urmanchik
|