Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 65,25g | Prot: 65,52g | Hh: 165,47g.
Aamiainen: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный. Lounas: Клубника, Евроопт Банан, Брест-Литовск Сметана 20%, Савушкин Творог 1%. Päivällinen: ОАО Витебскзлебпром Хлеб Жыцейский Духмяны Нарезанный, Сметана , Холодник. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taxapavlova1985
|