Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
432 kcal
|
Rasva: 15,18g | Prot: 30,78g | Hh: 46,03g.
Aamiainen: Jambu Air, Pepaya, Udang Goreng. Päivällinen: Jagung Manis Kuning, Wortel Dimasak, Kubis, Putih Telur Matang, Ayam Goreng, Bakso Ayam. Välipalat/Muut: Pepaya, Buah Pir, Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Septianaarum
|