Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2321 kcal
|
Rasva: 58,21g | Prot: 161,43g | Hh: 271,00g.
Aamiainen: Aldi Eier aus Freilandhaltung, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lounas: Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Coquette Erbseneintopf. Välipalat/Muut: REWE Gefrorene Himbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, More Nutrition Essentials O3-D3-K2, TiP H-Milch Fettarm 1,5% Fett, Crownfield Choco Shells. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|