Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 27,58g | Prot: 54,75g | Hh: 88,70g.
Aamiainen: Кофе, Огурец (с Кожурой), Российская Корона Овощной Слоеный Пирог Лазанья, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный . Lounas: Красные Помидоры, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Снежок Снежок 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|